Hoy somos foodies y… ¡muy healthys!
Si, hoy nos va el rollito sano, pero no de sólo lechuga y hartarse a manzanas para lucir palmito en el chiringuito este veranito. Bueno, vale, ¡sí! nos apuntamos al chiringuito… Pero lo que tenemos muy claro es que pasamos de que cuidarse sea sinónimo de tristeza y sufrimiento…. ¿estas con nosotros? ¡Pues sigue leyendo que te contamos el chivatazo #10 de Guillem!
Lo que queremos es que cuando te cuides también disfrutes por eso hoy te recomendamos una receta muy foodie con muy pocas grasas: sano, rico, y muy easy de preparar.
La receta chivatazo es el Zumo 0 – 100
¿Qué necesitas?
1. Para la mezcla: Manzana roja rallada + 200 gr copos de avena + dos yogures desnatados (también se puede hacer con Yogurt Griego) + zumo de dos naranjas + pipas de calabaza + pasas.
2. En la taza: Zumo de naranja.
¿Y luego?
Mezclas todos los ingredientes en un cazo. Cuando la mezcla está homogénea, cogemos dos cucharadas y las ponemos en una taza. Le añadimos el Zumo de naranja, mezclamos y ¡voilá! Una riquísimo Zumo 0% Grasas 100% Energía. La combinación ideal para arrancar todas las mañanas.
La mezcla restante puedes reservarla en la nevera y seguir disfrutando de ella a cucharadas durante los días siguientes ¡hasta que se acabe!
Y si, hoy ya eres un poquito más foodie.